• На основе частей тела:
• Для плеча кинезиотейп может потребоваться большего размера, а его форма может быть приблизительно треугольной или неправильной многоугольной. Например, чтобы покрыть дельтовидную и часть трапециевидной мышц, верхняя часть кинезиотейпа может простираться до латеральной части ключицы, а нижняя - покрывать окрестности большого бугорка плечевой кости. Ширина ленты определяется шириной мышцы, обычно около 5-10 см, а длина может достигать 15-20 см, что позволяет эффективно помогать движению мышц плеча и обеспечивать поддержку при растяжении мышц.
• Для запястья кинезиотейп обычно имеет форму длинной и тонкой полоски шириной около 2-3 см и длиной около 10-15 см в зависимости от окружности запястья плюс соответствующий нахлест. Ее можно обернуть вокруг запястья или наклеить наискосок в соответствии с направлением движения лучезапястного сустава (например, сгибание и разгибание), что позволяет стабилизировать лучезапястный сустав и снизить мышечную усталость.
• Формы для особых потребностей:
• Для некоторых особых мышечных травм или спортивных потребностей форма кинезиотейпа может быть более сложной. Например, для облегчения плантарного фасциита кинезиотейп может быть выполнен в форме буквы "Y". Основная часть "Y"-образной формы тянется от пятки к пальцам вдоль подошвы стопы, а ответвления расходятся по обеим сторонам подошвы стопы, что позволяет лучше соответствовать направлению плантарного фасциита и обеспечивать целенаправленную поддержку и декомпрессию.

2. Детали выбора материала

• Адгезивные свойства:
• Учитывая вязкость, начальная вязкость клея кинезиотейпа, используемого в спортивных сценах, должна быть умеренной, что может обеспечить легкость работы с ним при наклеивании и не прилипать сразу, а также гарантировать, что он не будет легко отваливаться во время тренировок. Например, кинезиотейп с использованием силиконового клея имеет относительно мягкую вязкость и меньше раздражает кожу. Даже когда кожа потеет, она может сохранять хороший эффект наклеивания.
• С точки зрения безопасности для кожи, клей предпочтительно должен быть гипоаллергенным. Для людей с чувствительной кожей, например, спортсменов, склонных к аллергии, или детей с нежной кожей, клей для кинезио-ленты должен пройти строгий тест на аллергию. Некоторые клеи, содержащие натуральные латексные компоненты, могут вызывать аллергические реакции, в то время как гидроколлоидные клеи относительно безопасны. Они не только снижают риск аллергии, но и выполняют определенную функцию - впитывают кожные выделения, сохраняя кожу сухой.
• Характеристики основного материала:
• Эластичность - ключевой атрибут материала основы. Например, основной материал, содержащий волокна спандекса, может иметь эластичное удлинение 200% - 300%, и такие материалы могут хорошо следовать за сокращением и расслаблением мышц. Например, при беге мышцы ног имеют большой диапазон сокращения и расслабления. Кинезиотейп из высокоэластичного материала основы может соответствовать динамическим изменениям мышц и не будет ограничивать их нормальную активность.
• Дышащие свойства также важны. Например, кинезиотейп с микропористым полиуретановым материалом в качестве основы имеет микропористую структуру, которая может обеспечить обмен кожи с внешним воздухом. При длительном использовании кинезиотейпа хорошая воздухопроницаемость может предотвратить появление на коже сыпи, зуда и других проблем, связанных с духотой и влажностью.

3. Настройка цвета и рисунка

• Функция и выбор цвета:
• С точки зрения визуальной психологии, разные цвета могут оказывать различное психологическое воздействие на спортсменов. Например, красная кинезиотейп может вызывать у людей чувство бодрости и мотивации и подходит для некоторых видов спорта, требующих взрывной силы, таких как спринт и тяжелая атлетика; в то время как синяя кинезиотейп может заставить людей чувствовать себя спокойнее и расслабленнее, и может больше подходить для некоторых видов спорта, требующих концентрации и точности, таких как стрельба из лука и гольф.
• С практической точки зрения при выборе цвета следует также учитывать его видимость в различных условиях. В закрытых спортивных помещениях с тусклым освещением, например, в зоне силовых тренировок в тренажерном зале, кинезио-лента ярких цветов (например, желтая или оранжевая) лучше видна, что облегчает тренерам наблюдение за состоянием мышц спортсмена или за тем, насколько стандартно выполняется движение.
• Персонализация узора и профессионализм:
• Для индивидуальных пользователей рисунком может быть любимое мультипликационное изображение, фото домашних животных или памятные логотипы. Например, любитель фитнеса может напечатать на кинезиотейпе фотографию своей домашней собаки, чтобы добавить веселья во время тренировок.
• Для профессиональных спортсменов или спортивных команд обычно используются логотипы команд, логотипы спонсоров и т. д. К качеству печати таких рисунков предъявляются высокие требования, рисунки должны быть четкими, красочными и не выцветать. Например, на профессиональных футбольных матчах логотипы команд на кинезиологической ленте, используемой спортсменами, должны быть напечатаны строго в соответствии со стандартами имиджа бренда, чтобы показать имидж и коммерческую ценность команды.

4. Детали настройки функций

Также могут быть добавлены некоторые китайские растительные ингредиенты с противоотечным и обезболивающим эффектом, например, экстракт нотогинсенга Panax. В процессе изготовления необходимо изучить совместимость этих ингредиентов с основным материалом и клеем, чтобы убедиться, что они не повлияют на вязкость и эластичность кинезиопластыря и в то же время смогут эффективно впитываться в кожу и оказывать терапевтическое действие.

Уровень мышечной поддержки:

Настройте силу поддержки кинезиологической ленты для мышц в зависимости от интенсивности тренировок и потребностей мышц. Для пауэрлифтеров при выполнении тяжелых приседаний кинезиологическая лента необходима для обеспечения сильной поддержки квадрицепсов на передней части бедра. В это время кинезиологическая лента может быть наклеена с большим натяжением, растягивая кинезиологическую ленту до 130% - 150% от первоначальной длины для наклеивания, что может эффективно увеличить проприоцепцию мышц, помочь мышечной силе и уменьшить нагрузку на мышцы.

При выполнении некоторых реабилитационных упражнений, например, восстановительных тренировок после операции на колене, поддержка мышц кинезиологической лентой необходима в основном для предотвращения вторичных травм, вызванных чрезмерными физическими нагрузками. В это время натяжение кинезиологического пластыря может быть соответствующим образом уменьшено, и для наклеивания он обычно растягивается до 110% - 120% от своей первоначальной длины. Основное внимание уделяется созданию стабильной поддерживающей среды и восстановлению мышц и суставов.

• Добавлены обезболивающие ингредиенты:
• В некоторые кинезиопластыри могут добавляться лекарственные компоненты для облегчения боли. Например, добавление ментоловых компонентов создает ощущение прохлады и снимает боль в мышцах. При изготовлении пластыря следует учитывать содержание и распределение лекарственных компонентов. Слишком высокое содержание ментола может вызвать чрезмерное раздражение кожи, а слишком низкое - не дать ожидаемого эффекта облегчения. В целом, содержание ментола можно контролировать на уровне 1% - 3%, и он должен быть равномерно распределен в основном материале кинезиопластыря, чтобы гарантировать, что он сможет продолжать играть свою роль во время использования.
• Также могут быть добавлены некоторые китайские растительные ингредиенты с противоотечным и обезболивающим эффектом, например, экстракт нотогинсенга Panax. В процессе изготовления необходимо изучить совместимость этих ингредиентов с основным материалом и клеем, чтобы убедиться, что они не повлияют на вязкость и эластичность кинезиопластыря и в то же время смогут эффективно впитываться в кожу и оказывать терапевтическое действие.