• Basierend auf Körperteilen:
• Für die Schulter muss das Kinesio-Tape möglicherweise größer gestaltet werden, und die Form kann ungefähr dreieckig oder unregelmäßig polygonal sein. Um z. B. den Deltamuskel und einen Teil des Trapezius abzudecken, kann die Oberseite des maßgeschneiderten Kinesio-Tapes bis zum seitlichen Teil des Schlüsselbeins reichen und die Unterseite kann die Nähe des Tuberculum majus des Humerus abdecken. Die Breite richtet sich nach der Breite des Muskels, im Allgemeinen etwa 5-10 cm, und die Länge kann bis zu 15-20 cm betragen, was die Bewegung der Schultermuskeln wirksam unterstützen und bei Muskelzerrungen helfen kann.
• Für das Handgelenk hat das Kinesio-Tape in der Regel die Form eines langen und dünnen Streifens mit einer Breite von etwa 2-3 cm und einer Länge von etwa 10-15 cm, basierend auf dem Umfang des Handgelenks plus einer angemessenen Überlappung. Es kann um das Handgelenk gewickelt oder entsprechend der Bewegungsrichtung des Handgelenks (z. B. Beugung und Streckung) schräg aufgeklebt werden, wodurch das Handgelenk stabilisiert und die Muskelermüdung verringert werden kann.
• Formen für besondere Bedürfnisse:
• Bei einigen speziellen Muskelverletzungen oder sportlichen Anforderungen kann die Form des Kinesio-Tapes komplexer sein. Zur Linderung von Plantarfasziitis kann das Kinesio-Tape beispielsweise Y-förmig angelegt werden. Der Hauptteil der "Y"-Form erstreckt sich von der Ferse bis zu den Zehen entlang der Fußsohle, und die Verzweigungen breiten sich zu beiden Seiten der Fußsohle aus, was sich besser an die Richtung der Plantarfaszie anpassen und gezielte Unterstützung und Dekompression bieten kann.

2. Details zur Materialauswahl

• Klebeeigenschaften:
• Im Hinblick auf die Viskosität sollte die anfängliche Viskosität des Klebstoffs des Kinesio-Tapes, das bei Sportveranstaltungen verwendet wird, mäßig sein, um sicherzustellen, dass es beim Kleben leicht zu handhaben ist und nicht sofort klebt, und um zu gewährleisten, dass es beim Sport nicht leicht abfällt. So hat das Kinesio-Tape mit Silikonkleber eine relativ geringe Viskosität und reizt die Haut weniger. Selbst wenn die Haut schwitzt, kann es eine gute Klebewirkung beibehalten.
• Unter dem Gesichtspunkt der Hautfreundlichkeit ist der Klebstoff vorzugsweise hypoallergen. Bei Menschen mit empfindlicher Haut, wie z. B. bei Sportlern, die zu Allergien neigen, oder bei Kindern mit empfindlicher Haut, sollte der Klebstoff des Kinesio-Tapes einem strengen Hautallergietest unterzogen werden. Einige Klebstoffe, die Bestandteile von Naturlatex enthalten, können allergische Reaktionen hervorrufen, während Hydrokolloid-Klebstoffe relativ sicher sind. Sie können nicht nur das Allergierisiko verringern, sondern haben auch eine gewisse Funktion bei der Absorption von Hautsekreten, um die Haut trocken zu halten.
• Eigenschaften des Grundmaterials:
• Die Elastizität ist die Schlüsseleigenschaft des Grundmaterials. Zum Beispiel kann das Basismaterial, das Spandex-Fasern enthält, eine elastische Dehnung von 200% - 300% haben, und solche Materialien können der Kontraktion und Entspannung der Muskeln gut folgen. Zum Beispiel haben die Beinmuskeln beim Laufen einen großen Kontraktions- und Entspannungsbereich. Das Kinesio-Tape aus hochelastischem Grundmaterial kann sich den dynamischen Veränderungen der Muskeln anpassen und schränkt die normale Aktivität der Muskeln nicht ein.
• Auch die Atmungsaktivität ist wichtig. Zum Beispiel hat das Kinesio-Tape mit mikroporösem Polyurethanmaterial als Basis eine mikroporöse Struktur, die den Austausch der Haut mit der Außenluft gewährleisten kann. Wenn das Kinesio-Tape über einen längeren Zeitraum verwendet wird, kann eine gute Atmungsaktivität verhindern, dass die Haut Ausschläge, Juckreiz und andere Probleme aufgrund von Stickigkeit und Feuchtigkeit bekommt.

3. Farb- und Musteranpassung

• Farbfunktion und -auswahl:
• Aus Sicht der visuellen Psychologie können verschiedene Farben unterschiedliche psychologische Auswirkungen auf Sportler haben. Rotes Kinesio-Tape kann zum Beispiel ein Gefühl von Vitalität und Motivation vermitteln und eignet sich für einige Sportarten, die explosive Kraft erfordern, wie Sprinten und Gewichtheben. Blaues Kinesio-Tape hingegen kann dazu führen, dass sich die Menschen ruhiger und entspannter fühlen, und eignet sich besser für einige Sportarten, die Konzentration und Präzision erfordern, wie Bogenschießen und Golf.
• Aus praktischer Sicht sollte bei der Wahl der Farbe auch ihre Sichtbarkeit in verschiedenen Umgebungen berücksichtigt werden. In Sporthallen mit schwachem Licht, wie z. B. im Krafttrainingsbereich eines Fitnessstudios, ist Kinesio-Tape in hellen Farben (z. B. gelb und orange) besser zu sehen, was es den Trainern erleichtert, den Muskelzustand des Sportlers zu beobachten oder festzustellen, ob die Bewegung standardisiert ist.
• Personalisierung und Professionalität von Mustern:
• Für den einzelnen Benutzer kann das Muster sein Lieblings-Cartoonbild, Haustierfotos oder Erinnerungslogos sein. So kann beispielsweise ein Fitnessbegeisterter ein Foto seines Hundes auf das Kinesio-Tape drucken, um beim Training Spaß zu haben.
• Für Profisportler oder Sportmannschaften enthalten die Muster in der Regel Mannschaftslogos, Sponsorenlogos usw. Die Anforderungen an die Druckqualität für diese Muster sind hoch, und die Muster müssen klar, farbenfroh und nicht verblasst sein. Bei professionellen Fußballspielen beispielsweise müssen die Mannschaftslogos auf den von den Sportlern verwendeten kinesiologischen Bändern streng nach den Standards des Markenimages gedruckt werden, um das Markenimage und den kommerziellen Wert der Mannschaft zu zeigen.

4. Details zur Funktionsanpassung

Es können auch einige chinesische pflanzliche Inhaltsstoffe mit antiödematischer und schmerzstillender Wirkung hinzugefügt werden, wie z. B. Panax notoginseng-Extrakt. Während des Anpassungsprozesses muss die Kompatibilität dieser Inhaltsstoffe mit dem Basismaterial und dem Klebstoff untersucht werden, um sicherzustellen, dass sie die Viskosität und Elastizität des Kinesio-Pflasters nicht beeinträchtigen und gleichzeitig effektiv von der Haut absorbiert werden können, um ihre therapeutische Wirkung zu entfalten.

Unterstützungsgrad der Muskeln:

Passen Sie die Stärke des kinesiologischen Tapes für die Muskeln je nach Trainingsintensität und Muskelanforderungen an. Für Powerlifter, wenn sie schwere Kniebeugen durchführen, ist das Kinesiologieband erforderlich, um eine starke Unterstützung für den Quadrizeps auf der Vorderseite des Oberschenkels zu bieten. Zu diesem Zeitpunkt kann das Kinesiologieband mit einer größeren Spannung geklebt werden, wobei das Kinesiologieband zum Kleben auf 130% - 150% der ursprünglichen Länge gedehnt wird, was die Propriozeption der Muskeln effektiv erhöhen, die Muskelkraft unterstützen und die Belastung der Muskeln reduzieren kann.

Bei einigen Rehabilitationsübungen, z. B. beim Rehabilitationstraining nach einer Knieoperation, dient die Unterstützung durch das Kinesiologie-Tape für die Muskeln vor allem dazu, Sekundärverletzungen durch übermäßige Belastung zu vermeiden. Zu diesem Zeitpunkt kann die Spannung des Kinesio-Pflasters angemessen reduziert werden, und es wird zum Kleben im Allgemeinen auf 110% - 120% seiner ursprünglichen Länge gedehnt. Der Schwerpunkt liegt auf der Bereitstellung einer stabilen Stützumgebung und der Förderung der Erholung von Muskeln und Gelenken.

• Schmerzlindernde Inhaltsstoffe hinzugefügt:
• Einige Kinesio-Pflaster können Arzneimittelwirkstoffe zur Schmerzlinderung enthalten. Zum Beispiel kann die Zugabe von Menthol ein kühles Gefühl erzeugen und Muskelkater lindern. Bei der individuellen Anpassung sollten der Gehalt und die Verteilung der Wirkstoffe berücksichtigt werden. Ein zu hoher Mentholgehalt kann zu einer übermäßigen Reizung der Haut führen, ein zu geringer Gehalt kann nicht die erwartete Linderung bewirken. Im Allgemeinen kann der Mentholgehalt bei etwa 1% - 3% gehalten werden, und er sollte gleichmäßig im Basismaterial des Kinesio-Pflasters verteilt sein, um sicherzustellen, dass er während der Anwendung weiterhin eine Rolle spielen kann.
• Es können auch einige chinesische pflanzliche Inhaltsstoffe mit antiödematischer und schmerzstillender Wirkung hinzugefügt werden, wie z. B. Panax notoginseng-Extrakt. Während des Anpassungsprozesses muss die Kompatibilität dieser Inhaltsstoffe mit dem Basismaterial und dem Klebstoff untersucht werden, um sicherzustellen, dass sie die Viskosität und Elastizität des Kinesio-Pflasters nicht beeinträchtigen und gleichzeitig effektiv von der Haut absorbiert werden können, um ihre therapeutische Wirkung zu entfalten.